Oui, je suis membre d’Ostéopathie Québec .

« Ostéopathie Québec est la plus grande association d'ostéopathes au Québec et au Canada. 

• Basés sur les normes de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) ;  

• En réalisant des examens de compétences développés à partir du Référentiel de compétences lié à l’exercice de la profession d’ostéopathe au Québec (Éduconseil inc.), qui cerne les compétences nécessaires à l’exercice de la profession. 

À titre de professionnels de la santé, ses membres sont liés par les obligations du Code de déontologie des ostéopathes et des Règlements généraux d'Ostéopathie Québec.  »

Pas nécessairement, mais la prudence est de mise. La douleur est le moyen qu’a ton corps de te signaler qu’il y a un problème, mais elle ne reflète pas toujours la gravité de la situation. Cela dit, si tu ressens une douleur intense ou soudaine, il est important d’éliminer toute possibilité de pathologie sévère avant de me consulter. Je te recommande donc de consulter ton médecin en premier lieu, surtout si la douleur est accompagnée de symptômes inquiétants comme une fièvre, une perte de sensation, une faiblesse importante ou des difficultés à bouger.

Si aucune condition grave n’est identifiée, je suis là pour t’accompagner dans ton rétablissement. Une évaluation rapide nous permettra de mieux comprendre la cause de la douleur et d’établir un plan de prise en charge adapté. Dans le cas d’une blessure récente, par exemple, nous pouvons appliquer les principes PEACE & LOVE, reconnus pour favoriser une guérison optimale :

• P : Protéger (éviter les activités douloureuses)

• E : Élever (garder la zone blessée surélevée si possible)

• A : Éviter les anti-inflammatoires (ils peuvent ralentir la guérison)

• C : Compression (utiliser une bande pour limiter l’enflure)

• E : Éducation (être informé pour éviter de surprotéger la blessure)

Ensuite, on passe à LOVE pour une récupération active et durable :

• L : Charge (réintroduire graduellement le mouvement)

• O : Optimisme (adopter une attitude positive envers la récupération)

• V : Vascularisation (reprendre des activités douces pour améliorer la circulation)

• E : Exercice (renforcer la zone pour prévenir les rechutes)

En résumé, si tu es en douleur intense, ne reste pas dans l’incertitude. Consulte ton médecin pour éliminer les causes graves, puis viens me voir pour que nous puissions travailler ensemble à soulager ta douleur et te remettre sur pied en toute sécurité.

Il est normal d’avoir cette appréhension si tu as déjà vécu ou entendu parler de ce “craquement”. Pour te rassurer, voici ce qu’il faut savoir : le bruit qu’on entend parfois pendant une manipulation, appelé une cavitation, est simplement la libération rapide de gaz dans l’articulation, un peu comme lorsqu’on fait craquer ses doigts. Ce n’est ni douloureux ni dangereux, mais certaines personnes n’apprécient pas cette sensation.

En ostéopathie, au Québec, nous n’utilisons pas de manipulations à haute vélocité (MPIV), qui sont des techniques spécifiques réservées aux chiropraticiens. En tant qu’ostéopathe, mon approche repose sur des techniques douces et précises, toujours adaptées à tes besoins et à ton confort. Mon objectif est de travailler avec ton corps, à son rythme, sans provoquer de sensations désagréables.

Cela dit, si tu recherches un professionnel en chiropratique pour ce type de soin, je te recommande vivement Mathieu Joyal, un excellent chiropraticien dans la région de Joliette, c’est lui que je vais voir personnellement. Tu peux prendre rendez-vous avec lui ici.

En résumé, si tu as peur du “craquement”, tu peux être complètement rassuré(e) : en ostéopathie, nous privilégions des approches qui respectent ton confort et ton bien-être. Tu es entre de bonnes mains !

Oui, tout à fait ! Les troubles du sommeil et les maux de tête peuvent souvent être liés à des tensions ou des déséquilibres dans le corps, et en tant qu’ostéopathe, je peux t’aider à les soulager.

Les maux de tête, en particulier, peuvent avoir diverses causes :

• Tensions musculaires au niveau du cou ou des épaules

• Blocages au niveau des vertèbres cervicales

• Des chaînes de tensions excessive myo-fasciales à distance

• Stress d’origine chronique

Cependant, il est essentiel d’être attentif aux signes d’alerte (“red flags”) qui pourraient indiquer une condition médicale plus grave. Par exemple :

• Un mal de tête soudain et très intense (comme un “coup de tonnerre”)

• Une douleur persistante qui ne répond pas aux traitements habituels

• Une fièvre, une raideur de la nuque ou une confusion mentale

• Une perte de vision, une faiblesse ou un engourdissement

• Un mal de tête qui survient après un traumatisme crânien récent

Si tu présentes l’un de ces symptômes, il est important de consulter un médecin rapidement pour écarter une pathologie sévère avant de me consulter.

Si aucune cause médicale grave n’est identifiée, je pourrai travailler avec toi pour :

• Libérer les tensions musculaires et articulaires

• Améliorer la mobilité et la circulation dans les zones affectées

• Apaiser ton système nerveux pour réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur

Je pourrai également te donner des conseils personnalisés pour améliorer ton hygiène de sommeil et gérer les facteurs qui aggravent tes maux de tête.

En résumé, si tu fais face à des troubles du sommeil ou des maux de tête, je peux t’aider, mais il est important de prioriser ta sécurité en consultant un médecin en cas de symptômes inquiétants. Une fois cette étape franchie, nous pourrons travailler ensemble pour soulager ces inconforts de manière efficace et adaptée.

La physiothérapie est particulièrement efficace dans la prise en charge des blessures en phase aiguë, comme après une fracture, une entorse ou une chirurgie. Les physiothérapeutes se concentrent sur la gestion de l’inflammation, le soulagement de la douleur, la réhabilitation par des exercices spécifiques, ainsi que le suivi de conditions importantes comme les commotions cérébrales. Ils utilisent des outils comme la glace, la chaleur, ou encore des programmes de rééducation ciblés pour aider à retrouver la mobilité et la fonction.

L’ostéopathie, quant à elle, est une approche manuelle globale qui vise à rétablir l’équilibre du corps en traitant les restrictions de mobilité des différentes structures (muscles, articulations, fascias, viscères, etc.). Selon Ostéopathie Québec, « l’ostéopathie repose sur une compréhension approfondie de l’anatomie et du fonctionnement du corps, et cherche à stimuler les mécanismes naturels d’autorégulation pour favoriser la santé. Elle peut être particulièrement utile pour des problématiques chroniques, des douleurs récurrentes ou pour améliorer le bien-être général. »

Mon approche privilégie le travail d’équipe. Je crois en une approche multidisciplinaire pour t’offrir les meilleurs soins possibles. Si ton problème nécessite l’expertise d’un physiothérapeute, d’un chiropraticien ou d’un autre professionnel, je n’hésiterai pas à te référer à des collègues de confiance. Mon objectif est de collaborer avec d’autres disciplines pour que tu bénéficies d’un suivi complet et adapté à tes besoins.

En somme, les deux approches sont complémentaires et peuvent travailler ensemble pour t’aider à retrouver ton bien-être! :)

Mon approche est unique et diversifiée grâce à mes formations et expériences variées. Voici les principaux outils que j’utilise pour t’aider à atteindre tes objectifs :

• La kinésiologie appliquée : Une méthode qui combine tests musculaires, évaluation fonctionnelle et techniques manuelles pour identifier et corriger les déséquilibres dans ton corps.

• Le taping kinésiologique : Ces bandes élastiques sont utilisées pour soutenir les muscles et les articulations, réduire la douleur ou l’inflammation, et améliorer la mobilité sans limiter les mouvements naturels.

• Le F.A.T. Tool (Fascia Abrasion Technique) : Cet outil permet de travailler sur les fascias (les tissus conjonctifs), pour relâcher les tensions, améliorer la circulation et favoriser une récupération optimale.

• Des exercices issus de mon expérience en kinésiologie et en tant qu’athlète : Je m’appuie sur ma pratique sportive et ma formation pour te proposer des exercices personnalisés, efficaces et sécuritaires, adaptés à ton niveau et à tes objectifs, qu’ils soient liés à la réhabilitation, à la performance ou au bien-être.

Ces outils me permettent d’adopter une approche globale, personnalisée et axée sur tes besoins spécifiques. Mon objectif est de t’accompagner vers un mieux-être durable en combinant science, technique et écoute.